- Parenting Tips: बच्चों को बिना फोन दिखाए भी खिला सकते हैं खाना, ये चार ट्रिक्स आएंगी काम
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आजकल के डिजिटल युग में अधिकांश माता-पिता के सामने एक आम समस्या है कि बच्चों को खाना खिलाने के लिए मोबाइल फोन या टैबलेट का सहारा लेना पड़ता है। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चों को बिना किसी इलेक्ट्रॉनिक गैजेट के भी खाना खिलाना संभव है, बशर्ते कुछ सरल लेकिन प्रभावी ट्रिक्स अपनाई जाएं। पहली और सबसे महत्वपूर्ण ट्रिक है खाने के समय को एक मजेदार गतिविधि में बदलना। बच्चों को खाने की प्लेट में तरह-तरह के आकार काटकर या रंग-बिरंगी सब्जियों से सजाकर दें, जिससे उनकी जिज्ञासा बढ़े और वे बिना किसी डिस्ट्रैक्शन के खाने पर ध्यान दें।
दूसरी ट्रिक है बच्चों को खाने की प्रक्रिया में शामिल करना। उन्हें छोटे-छोटे काम जैसे सब्जी धोना, सलाद मिलाना या अपनी प्लेट सजाने का मौका दें। जब बच्चे खुद खाना तैयार करने में भागीदारी करते हैं, तो उनमें उसे खाने की उत्सुकता स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है। तीसरी ट्रिक है कहानी या काल्पनिक खेल का सहारा लेना। आप खाने के हर निवाले को कोई मजेदार कहानी या किरदार बता सकते हैं, जैसे ‘यह गाजर सुपरमैन को मजबूत बनाती है’ या ‘यह ब्रोकली छोटा पेड़ है जो तुम्हारे पेट में बगीचा लगाएगा’। इससे बच्चों की कल्पनाशक्ति जाग
स्रोत: abplive.com
